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気楽に役立たZOO

山の暮らしと猫3匹 秩父の花や食の情報も♪

TOP > 2015年08月

R-1で豆乳ヨーグルト

R-1で豆乳ヨーグルト

暑い時期は暑さを利用しちゃおう♪の一環で明治の飲むヨーグルトR-1で毎日豆乳ヨーグルトを作って飲んでます。蓋付きのガラスコップに豆乳を入れて宅配のR-1を半分注ぐだけ。できればこういう耐熱ガラスのコップで熱湯消毒しておいたほうがいいんだろうけど数時間後に飲んでしまうなら たいてい平気なので私はしない←めんどくさがり屋(〃⌒▽⌒)ゞR-1の乳酸菌、アナタの強さを信じてるわ(笑)すごく暑い日は蓋をして数時間放っておくだ...

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* by 園主
見た目もきれいでおいしそうな上に 体に良いのだから
最高ですね!
私は自分で作る事は出来ないので 市販のサプリ?を
飲んでいます。
病院に行かないので 自分の体の弱い所を少しでもフォロウ
するしかない と数年前から飲んでいます。
自営業しかやってないので 健康診断も1度受けただけで
これまで無事に来れたのがラッキーでした。
でも この年になると もうやばいですね。


* by うり
園長さん、上手に作ってますね。
ご自分で作れば健康だし作る過程も楽しいよね。
昔手作りヨーグルトが流行った頃ちょっぴりやった事あります。
でも自分では食べなかったのよ。
私はヨーグルト類があんまり得意ではないので(^^ゞ
健康の為と思って少し食べる程度です・・・。
 

* by bunrumama
おはようございます♪
園長さん、本当に、忙しい時間をぬって
いろんなことをなさっていらっしゃるんですね^^
尊敬しちゃいます!^^
ココナッツ糖、スーパーとかで売っているのでしょうか??^^
気付いたことがなかったのですが、
お料理とかにも使えるのでしょうか??^^
こちらは、朝方(4時頃)激しい雨の音で目が覚めました!^^;
園長さんのところは、大丈夫だったでしょうか??^^

園主さんにお返事♪ * by 園長
働く世代はみんな体が資本だけど
自営業はなおさらですよね、
誰も代れる人がいないっていうのは厳しいことだと思います。

最近では病院の薬を飲むより
普段から体に気を配って免疫力を上げようというふうに
変わってきてるから
園主さんは 時代の先端なのかもしれませんよ~♪

私は生まれてすぐ病気をして
3か月も病院暮らしだったので
たぶんその時使った抗生剤のため
腸内細菌が総崩れだったんじゃないかって思うんです。
昔には珍しいアトピー体質ですから・・
なので乳酸菌に興味あるんですよね、
あ、あとサプリというか春ウコンを飲んでます。
健康大事ですよね!

うりさんにお返事♪ * by 園長
うりさん、ヨーグルト類はあまり得意じゃないのね、
かくいう私も昔からヨーグルトよりプリン派(笑)
でもえひめAIとか おなめ、糠漬けなんかの
発酵ものを手掛けるようになってから
ヨーグルトを作るのも好きになりました♪

牛乳も飲めるんだけど
体に優しそうな豆乳で作ってます(*^。^*)
R-1と豆乳で作ると酸っぱさが少なくておいしいよ。 

bunrumamaさんにお返事♪ * by 園長
bunrumamaさんのおうちのほうは
今朝 大雨だったんですね、
こちらは降ってたけど静かな雨でした。
急にゲリラ雨になるから最近は雨も怖いよね。

ココナッツ糖は
ネットで注文したの、
秩父にもベルクとかの大きなスーパーがあるけど
新しいものはテレビで取り上げられないと
置いてないんだよね(^o^;)
田舎の人は新しいモノ買わないから(笑)

でも東京のスーパーだったら
置いてあるんじゃないかな・・
お料理にも使えるけど
ちょっとお高めについちゃうかもです。