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数日 お休みします

歯医者さんにいって治療をしたら
歯に痛みがでてしまったので
数日間 ブログ関係 お休みします。
コメントのお返事も遅れちゃうけどお許しくださいませ。

「アルツハイマー病 真実と終焉」を読んで

著者は
一つの病気だと思われていたアルツハイマーが
実は原因にも3タイプあり
病気発生には少なくても36の異なるメカニズムが関与しているという
その仕組みを解明したお医者様です。
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<脳のシナプスに絡みつくアミロイドβを除去する薬を作る>
という方向で社会が突っ走っている中
アミロイドβは脳を守ろうとした結果増えすぎてしまった。
その増えすぎるメカニズム一つ一つに対処するには
一錠の薬ではなく 各個人別のプログラムが必要だという主張は
最初 誰にも相手にされなかったそうです。
でも治っていく患者さんたちがその事実を証明したのですね。

早期なら9割が回復するという素晴らしい予防・治療法
「リコード法」
私は父がアルツハイマーだったし
自分自身も3つの原因である
炎症性障害、 栄養因子やホルモン値の不足、 毒性化合物のうち
口唇ヘルペスがあるから感染による炎症性障害は出そうだし~~
一生懸命 一日で読み終わりましたよ💦

結果から言うとね、
私はちゃんとした指導付きのリコード法は受けられない・・・だろうな。
これはすごいプログラムです!
例えば40歳になった国民は全員受けるとか決まっていれば
これから起こる施設の崩壊、
家庭での悲劇やのそれに引っ張られての国の衰退は
かなりの部分 救われると思う。

でも 今は自由診療なんですよね。
基本的な検査だけでも10万以上かかる、
必要なオプション入れると20万。

それに検査の後
最初の頃は毎月 必要なプログラムに少なくても数万ずつ。
きつい化学薬は使わないけどホルモン治療や
デトックス、活性型などのサプリメントがあるから。
プログラムに20年、30年払うお金のある人がどれだけいるだろう。




でもね、だからこそね、
この本を読んで原因や治療方法から
自分の役に立つ情報をピックアップするのがいいと思うの。

運動の習慣をつける、糖質を避ける、
食事の間をあけてケトーシスを促進するっていう
あんまりよく耳にするので
つい聞き流してしまいそうな基本も
アルツハイマーの発生メカニズムを知ると怖くて
気に留められそうよ(笑)

 紫陽花の季節に重曹と精油の香り玉

紫陽花がきれいな季節ですね。
うちの覆輪紫陽花です。


フラウカツコ
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フラウノブコ
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これにもう一種類 
青に白の覆輪フラウタイコを入れて
うちの覆輪3姉妹なのですが
タイコは去年切り詰めたら咲かなかったので💦

お隣さんからもらった子をご紹介します。
真ん中の十字部分は最初 真っ青なので
私は「白に青十字」と呼んでいるのですが
時間が経つと赤紫に変化するのね~
そのせいか この花を
フラウノブコと紹介しているところもありましたが
たぶん違うと思うなぁ。
ノブコは最初から藤紫なのヨ。
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紫陽花の季節は雨が多いので湿気もひどいですよね。
日曜日は良い天気だったのでシューズボックスを開けて
靴の乾燥剤を全部干しました
昔 買った
布にリボンの乾燥剤はカワイイからお気に入り(*^-^*)
ハルさん 見張り番よろしくねっ🐱←藁のベッドでお昼寝ちう。
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今まで使ってた香り玉の重曹も干して
新しいのを作りましょう♪
1重曹50gにつき精油20滴、中身はそれだけなの。
布に包んでリボンでもいいけど
安い紙のコーヒーフィルターを使うと簡単ですよ~
私はリボンじゃなくて輪ゴムとラフィアで縛ってます。
精油と重曹を混ぜるのもボールじゃなくて
ビニール袋でも大丈夫。
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気分がスッキリするように
ハッカ油とユーカリ、そしてオレンジ精油の香り玉にしました。
二つのシューズボックスとトイレに置きますよ~
重曹は湿気も吸収してくれるから梅雨の季節にぴったりです。
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猫にはオレンジやミントが悪影響を及ぼすみたいなので
猫さんのいるおうちでは部屋には飾らないでくださいね。

天然の芳香剤

毎日 雨が降っている割には
川の水は増えていません。
しとしと降る雨なら
旺盛に茂る草木が
自然のダムになってくれるんですね。
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水際に生える山胡桃の実が大きくなるこの時期、
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セキレイが尻尾をフリフリ
河原で朝ごはんを探す時間帯には
爽やかな空気とともに
木々の間から良い香りが漂ってきます。
朝ご飯の匂いじゃないよ(笑)
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杉の木に絡まっている白い花が見えるでしょうか。
私は遠目に見てスイカズラだと思っていたのですが
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望遠で見たら 花がプロペラ型(*゚д゚*) !
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つる植物で検索したら
どうもテイカカズラ(定家葛)らしいです。
歌人として有名な藤原定家が
成就しなかった恋の執心で蔦葛となり、
恋人である式子内親王の墓に絡みついたという
ロマンチックかつ暑苦しい話は\(^-^\) (/^-^)/こっちに置いといて
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雨に洗われた緑と
澄んだ水の上を吹き渡る風に運ばれた花の香りは
人間がどんなに頑張っても作り出せない天然の芳香剤、
何もない山の中だけの贅沢です(*^-^*)

スカビオサ ブラックナイト

昨日 大きな地震があった大阪付近の皆様、
夕べは不安な一夜を過ごされた方も少なくないと思います。
どうか体調を崩されませんように。
ライフラインが速やかに復旧して
活気ある日々が早く戻ってくるように願っています。






チョコレート色の花は庭のポイントに良いなと
この春 植えてみたスカビオサ ブラックナイト。

はじめて蕾が見えてきた時 こんな感じでね、
あれ、ブラック?(・ω・。) ヘタのあるワレモコウじゃなくて??
状態だったのですが
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なんとスカビオサは
後から花びらがニョキニョキ出てくるんですね~
いや、ビックリしたわ。
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薄紅のしべを散らして花びらが全部開くと
苗に付いていた写真のようになったのでした。
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草丈1m超、
なかなか存在感があっていいなぁ。
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ちょっと惜しかったのが
足元も同色でカバーしようと植えた
サフィニアフルーツカラー カシスが
思ったように育たなかったこと。
来年は別の鉢で育てて合わせよう。
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タマは最近ミニトマトの株元を居場所にしています。
いつ雨が降ってくるかわからないこの時期、
ビニールの屋根と乾いた藁があれば
慌てなくて済むもんね🐱

この位置だったら玄関が閉まっていても
家に入る人間を見つけて一緒に入れるし。
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ミニーはひたすら 布団LOVE♡
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ハルは筋肉が落ちているみたいで走らなくなりました。
もともと足腰が悪いから無理はできないんですよねぇ。
梅雨に入ってからは寒いので
部屋の中ではミニホットカーペットを敷いて寝ていますが
時々 お日様が恋しくて藁のベッドに移動します。
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お日様 ハルが待っているので
たまには顔を見せてくださ~い☀

両神の花しょうぶ園

小鹿野町両神にある花しょうぶ園
13日(水)の様子です。

一万株の花しょうぶを
段々畑に山の水を流して栽培しています。
花数が少ない場所もありましたけど
ここは駐車料金も入場料もナシなので
見に行って損はないですよ~
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アヤメの仲間といえば やはりこの色、
濃い紫には気品がありますね。
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こちらはすっきりとした花姿。
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あでやかな覆輪もきれいです。
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庭が広かったら植えたいなぁと思ったのがコレ!
葉っぱの色が明るい黄緑なので
花のない時期も観葉植物として扱えるよね。
同じオーレア系や正反対の銅葉、
合わせる植物によって庭の表情が変わって面白そう。
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座れる場所もあります。
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道なりにつづく花しょうぶ、
雨や湿地が似合う花は
満開でもどこか静かな感じがしますね。
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下の段から見上げるとちょっと賑やかに見える?(*^-^*)
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一番下には小川が流れているので
せせらぎの音を聞きながら 鳥たちの声を聴きながら
ゆったりとした時間を楽しめると思います。
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近くには「道の駅 両神温泉薬師の湯」があるので
日帰り温泉にも入れるし
地元の特産品や新鮮野菜などを見るのも楽しいですヨ♪

バラ咲きインパチェンス

ERジュビリーセレブレーションの二番花が咲き始めました。
でも雨が多い時期の二番花はすぐに傷んでしまうので
玄関前ではなく東側の軒下にお引越し~
鉢栽培は手入れが大変だけど移動できる利点もありますね。
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数本を残して 見えにくい場所へ移動したバラたちの代わりに
部屋の前に来てもらったのがこちら、
バラ咲きインパチェンスです♪
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インパチェンスは強い日差しが苦手なので
ラティスの内側、
部屋の前で見られるから有難いわ(*^-^*)
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この外側はちょうどペチュニアが咲いている場所。
ラティスを挟んで ピンクの花のリバーシブルやぁ(笑)
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雨でぬれてもバラほど病気の心配はいらないし
半日陰でも次々咲いてくれるので
ここ数年は苗を見かけたら 
なるべく早く買って植え付けるようにしています。
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そうすると一つの鉢に苗一本でも
こんもりいっぱいになってくれるのでお得感ありますよ~
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あ、でも最初から半日陰に置くと
左側の鉢のように枝が間延びしてしまいますので
苗が小さいうちは(まだ暑くない時期に)
日当たりの良いところで育てるほうがいいみたいです。


薪ストーブのメンテと夏のリース

冬はとっくに終わったというのに
今シーズン うちに来てくれた薪ストーブ、
やっと灰を出してお手入れしました。
入れっぱなしにしておくと
湿気で本体がさびてしまうそうなの。

天板も煮こぼれや汚れが まだそのまんま~💦
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汚れを拭きとってからストーブポリッシュを使います。
チューブから出して刷毛で塗って
少し乾かしたら きれいな布で磨く。
見た目も使い方も黒い靴墨とほぼ一緒(笑)
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ほほ~♪ 艶も出ますなぁ(*^-^*)
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ガラスもきれいにして
また来シーズン よろしくね!
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冬の相棒におやすみなさいを言ったあとは
夏の準備を。
昨日 プリザーブドフラワー教室で
小さな夏のリースを作ってきたよ。
(あらら、下の布は白なのに全体的に青く写っちゃった ^^;)
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自然にはない深い青のバラが作り出せるのもプリザの良さですね。
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麦わら帽子と魚ちゃんはパールビーズでつなげてみました。
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玄関に飾って
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その下には去年も出した貝殻の飾り物を。
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やっと季節に追いついたかな(人´ω`*)

初夏の庭と寝る猫と

開ききったバラたちは
暑いとすぐに散ってしまうので
山の流れ水で涼んでもらいます。
晴れるとかなり暑い季節になりましたね。
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一番花のつぼみが残っているのは
遅咲きのレディエマハミルトンだけになりました。
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バラが終わると色どりが寂しくなっちゃうけど
ピンクのペチュニアが頑張ってくれてます。
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朝の涼しい時間
ハルは藁のベッドで寝るのが日課。
日が当たり始めると草陰に移動して
暑い時間帯は家の中へ。
食べる時以外はほとんど寝てるねぇ。

ぴっこはひかなくなったけど
踏み台を登るのがおっくうになったらしく
座椅子が近頃のお気に入りです。
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ハルが登ってこなくなったベッドは
ミニーが独り占め(^m^)
こちらもほとんど寝ております。
くぅは相変わらず 押し入れにこもってるし
タマはどこか良い場所を知っているらしく
暑い時間はほとんど見かけないのでとっても静かだわ。
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柿の木の下ではマイコアジサイが咲き始めましたよ。
小さい種類だけどほんとに丈夫!
ブラインドにならないで必ず咲いてくれるの。
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今年の2番手は赤い覆輪の花。
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雨が降っても病気にならず
より一層 きれいに見える紫陽花は
6月の主役ですね~

COOKIN GOOの新しいお仕事、韓国のりを作ってみたよ

田舎は親戚付き合いが多いので
引き出物の海苔とお茶がすぐ溜まる。
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味海苔だったら
食卓に置いておけば食べるから作れないかなぁと調べたら
韓国人のお姑さん直伝という
韓国のりの作り方がクックパッドにあったよ、
うちの家族も好きだし
よし、韓国のりを作るぞ~♪


↓レシピはこちら
★韓国人姑直伝★韓国のりの作り方



材料は海苔のほかゴマ油と塩だけだから
とってもシンプル。
売ってるものにはいろいろ入ってるんだろうけど
自分で作るものはシンプルで安全がいいよね。
(天然塩を使ったらもっとヘルシーだったな)
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ハケで海苔の片面にゴマ油を塗ってアジシオぱらぱら。
そうしたら次の海苔をのせてまたゴマ油とアジシオ。
片面だけ塗って重ねていきます。
新聞紙の上で直接でもいいけど
積み重ねやすいように深めのバットでやりました(*^-^*)
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でね、次の工程は
「のりを1~2枚ずつ強火のフライパンの上で
両面ひっくり返しながら3秒ほど炙る」なんだけど
フフフフッ うちには秘密兵器があるのだぁO(≧∇≦)O イェイ!
それが これ COOKIN GOO
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ご飯を焼いてお煎餅を作ったりする道具、
10年近く前に買ったもので今は売ってないらしい。
あまり出番がなくて台所の片隅でホコリかぶってたのを
ふと思い出したのヨ。
COOKIN GOO、
君にはこれから韓国のり作りという
新しい仕事に就いてもらおう ☆ヽ(▽⌒*)ヨカッタネ
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おおっ、ジャスト海苔サイズ。

レシピでは片手に軍手をしてフライパンに海苔を
押し付けるとやりやすいって書いてあったけど
これだったら取っ手部分に磁石が入ってるから
ぴったり閉まって直火の上でひっくり返すのも超簡単。
ゴマ油を塗った面を中表にして2枚ずつ焼きましたわ🔥
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取り出すときは熱いから要注意、
そんな時は ゆびさきサーバートングを使えば
海苔一枚でも確実に挟んでくれまするん♬
さすがは燕三条の技術力、
弘法は筆を選ばないけどヘタッピは道具が重要だもん(笑)
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写真じゃよくわからないけど
韓国のりの出来上がり~
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あのね、
ちょっとごま油をジャブジャブ塗りすぎちゃったから
焼いたら油が出ちゃったのと
(キッチンペーパーで吸い取った)
油が多いところにアジシオがいっぱい付いちゃったのが
反省点でした。

でもご飯にのせたら 美味しかったですよ~

全国の海苔長者の皆様、
手作り韓国のりは いかがでしょう(*^-^*)

プロフィール

園長

Author:園長
秩父に嫁いで30数年。。。
上武自然公園の中に
家族7人、猫4匹で住んでます。
どうぞよろしく♪

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