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美の山でお風呂

DVC00142.jpg
このところ 体調が
ちょっと ダルダル、ダルメシアーンという具合に
だるかったので 今日は奮発して
「いこいの村 ヘリテイジ美の山」のお風呂にいってみました。
サウナで汗かいたら 少しはいいかなぁ。
(こらっ、 運動しろっ運動)


ここは立派な施設ですが 平日の昼間はすいています。
理由はたぶん露天風呂がないことと
美の山の中腹にあるため 来るのがちょっと面倒だからです。
下界(!)にも凡の湯や星音の湯なんていうのがあるからね。

でも展望風呂はゆったりしてるし
お目当てのサウナはあるので問題なし。
入浴の料金は840円、一回行けば
割引券がもらえるので次は500円で入れます。
DVC00143.jpg
木立の中に見えるのはテニスコート。
頂上の美の山公園までは 小鳥のさえずりも楽しい
お散歩コースですよー

そして今回のもう一つの目的はこれ
DVC00141.jpg
前に来た時見たんです、乗ってブルブルする機械。
10分乗ると 12000歩 歩いたのと同じカロリー消費なんだって。
(だから 運動すればいいんだってば)

今日は人が少なくて 貸切みたいな状態。
恥ずかしがり屋さんの園長には絶好のチャーンス(^o^)/
500円入れて10分間♪
うーん、贅肉さんが激しく揺れているぞ(笑)

久しぶりのサウナは 8分と6分の2回入っただけで
ダウンしちゃったけど 今日は12000歩 歩くくらいの
運動をしました・・・って日記には書いておこう(^o^;)

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Comment

2009.06.20 Sat 04:50  |  

調子はどうですか?
温泉に入って回復しましたか?
お疲れが出たのですね。
ばあば も意識して1日1時間は、歩くように
しています。
疲れないように、運動するって難しいですね。
ご無理をなさいませんようにね。

  • #-
  • ばあば
  • URL

2009.06.20 Sat 23:02  |  いえいえ。

温泉は立派にカロリーを消費するはずです。
その後にビールとか飲まなければ(笑)

このマシン、面白そうですね~酔ったりしません?

  • #xtsQx3EI
  • ときどきぷろぐらま
  • URL
  • Edit

2009.06.21 Sun 09:39  |  

ばあばさん>
毎日運動することが基本ですよねー
わかっているのですが なかなかです。
一日3回ご飯食べるのは苦にならないのに
なんで一回の運動ができないんでしょうか(笑)

ノノちゃん お熱下がりましたか?
ばあばさんも気をつけてくださいね!

2009.06.21 Sun 09:48  |  

ときどきぷろぐらま。さん>
ビールはいいお友達なので
絶交するのが難しいんですねぇ(ToT)
おいしい料理にお酒、コーヒー・・・
せっかく素敵なものがいっぱいあるのになぁ。

このマシン 高速で振動するので
酔うような揺れ方はしないからダイジョウブ。
速さも20段階で調節できるの。
見かけたら乗ってみてね、結構面白いです!

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